63791部队与西昌市文化馆联合开展心理健康知识讲座

发布时间:2023-06-26 浏览:6367

为积极践行"军爱民民拥军、军民鱼水一家亲"的优良传统,621日上午,63791部队与西昌市文化馆联合开展心理健康知识讲座。来自凉山州心理学协会的老师为63791部队官兵开展了题为"压力管理与人际沟通"的专题讲座,主会场与分会场共120人参加活动。

强国强军先强"",官兵心理工作是部队工作中的一项重要内容,因其身份职业和职能使命的特殊性,如何维护官兵心理健康,帮助官兵减轻压力、凝神聚力,就显得尤为重要。

在当天的活动中,凉山州心理学协会的老师结合自己丰富的经验,从如何"正确认识压力""什么是压力""压力存在的意义"等方面,通过生动鲜活的事例、深入浅出的讲解,把"高大上"的理论阐述变成了"接地气"的聊天交流,为部队官兵们献上了一堂兼具理论性、思想性、政治性的心灵大餐。

“今天非常感谢西昌市文化馆、凉山州心理学协会老师带来的精彩授课。通过此次授课,我充分认清了心理健康的重要性,了解、掌握了心理健康常识,进一步增强了自我调控、自我缓解以及承压承挫能力,为后续高强度工作、心理调节打下了良好的基础。”63791部队某部副主任泽仁说。

同时,在当天授课的过程中,老师还穿插进行了轻松愉快的小游戏,让大家在欢声笑语中更加深入了解了心理健康知识,更加有效地让大家调节了情绪,放松了心情。

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